1. Kenali apa yang hilang dalam hidup Anda
Kenali apa yang hilang dari diri anda selama ini punya beberapa rencana yang tertunda. Semakin Anda memahami apa yang tidak Anda miliki, semakin besar jalan keluar yang bisa Anda temukan.
2. Menyibukkan diri
Salah satu cara termudah mengurangi kesepian adalah dengan menyibukkan diri. Merawat orang lain, entah itu dengan mengasuh anak atau keponakan, memelihara binatang, atau mengajar, akan membuat Anda sibuk sehingga bisa meringankan rasa sepi.
3. Menikmati keindahan alam
Sendiri tidak harus di dalam ruangan. pantai atau suasana pegunungan bisa menjadi pilihan luar biasa untuk menyegarkan diri anda sekaligus mengingatkan anda bahwa dunia ini memiliki banyak sekali kegembiraan yang belum pernah anda rasakan sebelumnya.
4. Terlibat dengan Sebuah komunitas
Buat suatu tujuan, karena memiliki tujuan dan perasaan bahwa Anda terlibat dalam suatu komunitas tertentu akan membuat Anda tak sendiri. Cari tahu aktivitas yang akan melibatkan Anda ke dalam komunitas.Ada banyak cara untuk terlibat dengan komunitas tertentu, yang memungkinkan Anda mendapat teman-teman baru.
5. Menulis
Entah kau menulis novel, cerpen, fiksi ataupun nonfiksi, menulis adalah salah satu cara yang baik untuk 'bicara' dengan dirimu sendiri. menulis juga adalah salah satu cara untuk berpikir tentang hidupmu dan apa yang ingin kau lakukan untuk mengubahnya.
6. Baca buku
Membaca buku pun bisa membuat kesendirian menyegarkan suasana apalagi kalau isi dari buku tersebut sangat menarik dan bisa menambah pengatahuan
7. Miliki hewan peliharaan
Apabila anda alergi terhadap anjing atau kucing, cobalah binatang lainnya yang anda sukai. menangani makhluk hidup lain akan membuat anda sadar bahwa di luar sana banyak sekali yang membutuhkan lebih dari yang anda butuhkan.
8. Mencoba berinteraksi dengan orang lain
Emosi yang negatif seperti kesepian, iri hati, dan rasa bersalah, memainkan peran penting dalam mendapatkan kehidupan yang bahagia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar