Susu dan produk susu wajib diberikan pada anak sejak usia dini. Ini di sebabkan oleh sejumlah nutrisi penting yang di perlukan untuk tumbuh kembangnya. Penelitian terbaru menyebutkan, anak yang rajin minum susu sejak kecil di saat dewasa lebih sehat.
Salah satu masalah yang umum ditemukan adalah keretakan tulang pinggul yang di sebabkan oleh osteoporosis. Konsumsi susu, keju, dan produk susu lainnya telah lama menjadi pemikiran untuk membantu membangun tulang kuat dengan menyediakan kebutuhan kalsium saat masa anak-anak.
Para peneliti dari Universitas School of Social and Community Medicine ingin melihat manfaat konsumsi susu pada masa usia dini bisa bertahan selama bertahun-tahun kemudian. Mereka meneliti 400 laki-laki dan perempuan berumur pertengahan 60-an sampai akhir 80-an. Mereka telah menjadi bagian dari studi ini dari tahun 1930 untuk dianalisa efek gaya hidup dan diet untuk kesehatan jangka panjang.
Sebagai bagian dari studi, para sukarelawan dilacak tingkat konsumsi susu dan produk susu sejak masa anak-anak Untuk menguji apakah konsumsi tersebut mempunyai pengaruh pada usia lanjut, para sukarelawan diuji dalam hal kecepatan jalan dan keseimbangan.
Hasilnya di publikasikan di Journal Age and Ageing memperlihatkan orang yang mengonsumsi susu dalam jumlah tinggi mempunyai kecepatan berjalan lima persen lebih cepat .Jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi susu dalam jumlah sedikit atau tidak sama sekali.
Seperti dikabarkan dailymail, mereka yang mengonsumsi banyak susu juga mempunyai resiko 25 persen lebih sedikit untuk masalah keseimbangan. Dalam laporan juga diebutkan, studi pertama yang menunjukkan hubungan positif antara konsumsi susu masa kecil dengan aktivitas fisik saat berusia lanjut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar